Apa Sebenarnya Anda Akan Dapat

📋

Blueprint 30-Hari 'Kalori Bijak'

Struktur kiraan harian kcal & protein dengan matlamat lose-fat + maintain muscle. Format mudah: 2 meals/day + easy option snack (≤150 kcal)

🖐️

Smart Portion Cheat-Sheet

"Method Tapak Tangan": ilmu rahsia cara sukat makan protein, karbo & sayur tanpa penimbang—sesuai bila makan di rumah atau mamak tengah malam

🩸

Glycemic & Insulin Guide

Senarai Food Insulin Index—pilih karbo yang tak spike gula, mudah kawal cravings & visceral-fat

⚖️

"Pantang? Don't-Kill-The-Joy" Framework

Jelas apa WAJIB elak (trans-fat, minuman bergula pekat) & apa "boleh layan sikit" (kopi tarik tanpa gula, dark choc 70%). Prinsip 80/20 supaya plan ni sustainable

🗓️

Meal-Prep Schedule 1 Minggu

Jadual persiapan makanan lengkap untuk seminggu - jimat masa, jimat duit, dan pastikan konsisten dengan plan

🚀

Troubleshoot Weight Plateau

Berat badan stuck? Kita ajar cara boost & percepatkan pembakaran semula supaya berat tidak stuck lagi

Kenapa Ebook Ni Lain Macam?

Evidence + Empati – ditulis based on sports-nutrition research & pengalaman struggle fat-loss bertahun. Saya bekerjasama dengan doktor pakar untuk pastikan semua info adalah accurate & safe.

Trust me, is really worth it the price with the value of knowledge in this ebook. Nampak mudah tapi tak ramai tahu. Cheat code semua dah didedahkan!

🩺 Pakar Diabetes

🧬 Pakar Kanser

💊 Pakar Endokrin

Sistem Yang Proven & Sustainable

Blueprint 30-hari dengan kiraan kalori & protein yang tepat
Method tapak tangan - tak perlu penimbang makanan
Food Insulin Index untuk kawal gula darah & cravings
Framework 80/20 - bukan crash diet yang extreme
Meal prep schedule yang jimat masa & duit
Troubleshoot guide bila weight plateau
Evidence-based approach kerjasama dengan doktor
Sustainable fat-loss tanpa sacrifice muscle mass

Fat-Loss
Meal
Playbook

Testimoni Pelanggan

Betul2 menjadi! X sampai sebulan turun 8kg, air manis langsung tak amik, makan nasi sekali sehari. Pukul 6 dah stop makan, kalau malam lapar lagi, makan buah sikit je yang GI rendah. Malam jangan tido lewat

- CT, TikTok

Yes, its true. I dah cut sugar 1 month setengah. Total lost weight 18kg. 100% cut sugar, no flour gluten, daily air mineral

- Syu, TikTok

Yes, i dah cut sugar almost 2 month and the best i buat sebab i ada PCOS. Memang semua i totally cut.

- Chyra, TikTok

Betul2 terbukti berkesan, nampak perubahan kurus secara sihat. Alhamdulillah

- Fazidah, TikTok

Btol, cut gula best. Dah 1 bulan lebih, alhamdulillah result bes. Permulaan mmm lembik sikit, takde tenaga, tak ceria. Lama2 akan okay

- Chyra, TikTok

Start Cutting Fat In The Smart Way!

Jangan tunggu lagi! Secure your copy now & dapat akses kepada sistem yang akan transform your body

Apa Yang Anda Akan Dapat:

Blueprint 30-hari complete dengan meal plan
Smart portion guide tanpa penimbang
Glycemic & insulin index guide
Sustainable framework 80/20
Troubleshoot guide untuk weight plateau
Evidence-based approach dengan doktor pakar

RM 59

Nilai sebenar lebih RM 300+ - consultation dengan doktor pakar

Tinggal follow and keep it konsisten saja!

Secure Your Copy Now!

💳 Pembayaran selamat melalui FPX - Maybank2u, CIMB Clicks, dan bank-bank lain

Fat-Loss Meal Plan

Name^*

Mobile Number^*

Email^*

Item	Qty	Amount
Join Our Program Ebook (5% Club + Meal Plan) Early Bird 5% Club: Cut sugar, high protein meal plan 0.5-1kg	10 available	RM 0.00
Join Our Program Ebook (5% Club + Meal Plan) 5% Club: Cut sugar, high protein meal plan 0.5-1kg		RM 0.00

Payment Method (Select one option)

Pay with online banking Maybank2u, CIMB Clicks, Bank Islam GO and more banks from Malaysia via FPX.

Subtotal: RM 0.00

Total Amount: RM 0.00

Please enter your desired amount above.

Your payment is secured & encrypted

Jika anda dari tiktok, sila tekan butang tiga titik di bucu kanan atas, untuk buka di browser pilihan anda (Chrome, Safari & etc..)

Fat-Loss Meal Playbook